新京报（湖北日报网）消息（通讯员柯长松）：“运动是有益的，但最重要的是坚持下去。”11月14日中午，温暖的冬日阳光洒满可儿山健身步道。中国石油黄石石油30余名员工利用午休时间参加了徒步活动，他们的脸上都洋溢着幸福的笑容。 按照湖北省卫健委等16部门“体重控制年”活动操作要求，黄石市于2025年4月9日印发了黄石市“体重控制年”活动方案，倡导文明健康的生活方式。作为黄石市的“健康单位”，中石化黄石石油迅速落实和推广相关举措，比如提倡每天早上下班时间锻炼10分钟，开展全员网上步行活动等。达到标准的员工10名，每天000步即可参与积分排名，每季度前10名可获得丰厚奖励，迅速提升了全体员工的运动热情。公司还为员工配备了体重秤、腰围尺、血压计等设备，方便员工随时监测身体指标。我们还将优化贵公司食堂的餐饮，让您的员工吃上营养均衡的膳食。一名员工开始早晚跑步，体重减轻了40多公斤。获得集团公司“健康专家”称号。 体重是评价人体营养和健康状况的重要指标。过高或过低都会损害您的健康。超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病以及某些癌症的重要危险因素。目前，研究人员对体重控制的基础知识了解甚少。“正确认识、重点预防、终身控制、持之以恒、主动监测、合理评估，均衡饮食、完全控制，运动有益，但持续也很重要，睡眠质量，积极心态，合理目标，科学减肥，大家一起行动，全家人都会健康”，已成为中利华黄石石油全体员工的共识。 “保持健康体重，共同为您的健康筑起坚固防线”的理念已成为公司内部的普遍做法。